C’est un fruit oléagineux qui est récolté au mois de juillet dans les pays du bassin méditerranéen… Pourquoi manger des amandes contribue à votre vitalité ? Grâce à leur richesse en fibres, ce qui permet de stimuler votre transit et de contribuer à son bon fonctionnement. Les fibres permettent également d’être rassasié plus rapidement. Elles contiennent...