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Coaching “Bien dans mon corps”

Perdez du poids durablement et sans régime, pour vous sentir bien dans votre corps et retrouvez vos pleines capacités !

Jusqu’en 2020, j’étais en « surpoids », j’en ai souffert, je me sentais mal dans ma peau, mal dans mon corps, j’étais en colère contre moi, j’avais honte, “je me cachais”, ma relation à l’alimentation n’était vraiment pas sereine… J’avais fini par croire que je resterai comme ça jusqu’à la fin de ma vie ! J’avais des difficultés à trouver mon équilibre entre mon rôle de chef d’entreprise et ma vie personnelle. J’avais également du mal à faire face au stress, à mes émotions, à la charge mentale et à la charge de travail liée à mon activité de crackers et granolas.

Je me suis posée énormément de questions sur pourquoi malgré tous mes efforts et techniques utilisées, je n’arrivais pas à perdre du poids de façon durable. Il y a 3 éléments clés qui ont tout changé et m’ont enfin permis de perdre de poids durablement sans régime :

  • clé n°1 : arrêter de croire que c’est le contrôle de mon alimentation qui va me permettre de perdre mes kilos
  • clé n°2 : prendre conscience que le surpoids est un symptôme et c’est l’exploration des causes du surpoids qui permet de perdre du poids durablement et sans régime
  • clé n°3 : me rendre compte que maigrir durablement, seule, sans être accompagnée, est difficile

J’ai retrouvé mon poids de forme, on a commencé à me poser des questions, des ami.e.s à moi ont commencé à venir me voir pour me demander comment j’ai fait. Beaucoup de gens ont commencé à me demander des conseils, du coup je leur ai transmis ce que j’avais découvert et ce qui a fonctionné pour moi. J’ai remarqué que ça a marché pour d’autres. J’ai continué mes recherches, et je me suis passionnée pour les mécanismes naturels de la perte de poids durable et les neurosciences, pour comprendre qu’est ce qui fait que certaines personnes arrivent à perdre du poids naturellement, quand d’autres n’y arrivent pas.

C’est pourquoi aujourd’hui, après m’être formée au coaching appliquées aux neurosciences et à la perte de poids durable, je combine ma passion pour les mécanismes naturels du corps humain pour la perte de poids durable, le coaching, l’entreprenariat ainsi que l’envie profonde de vous accompagner à perdre du poids durablement sans régime, dans le programme d’accompagnement « Bien dans mon corps » !

C’est un coaching de 4 mois, qui s’adresse aux entrepreneurs et aux chefs d’entreprise qui souhaitent PERDRE DU POIDS DURABLEMENT SANS RÉGIME, grâce aux neurosciences et à la régulation émotionnelle.

Il s’adresse à vous, aujourd’hui si,

  • vous vous sentez mal dans votre corps avec vos « kilos en trop »,
  • vous culpabilisez face à vos compulsions alimentaires et grignotages
  • votre stress et vos émotions dus à votre activité professionnelle influencent votre alimentation
  • votre surcharge de travail et votre charge mentale ont un impact sur votre poids

Et à présent vous avez envie,

  • de perdre du poids durablement sans faire un énième régime et sans faire de sport,
  • de vous sentir à l’aise dans votre corps et d’être épanoui.e
  • d’avoir une relation sereine avec l’alimentation
  • de gérer vos émotions, votre stress et votre charge mentale avec fluidité
  • et de trouver votre équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Mon accompagnement “Bien dans mon corps” est fondé sur 3 piliers, découvrez-les ci-dessous.

Si ces mots résonnent en vous et que ça frétille à l’intérieur de vous en lisant ces lignes, je vous propose d’échanger par téléphone afin de définir si le coaching de 4 mois «Bien dans mon corps » est adapté à votre situation et répond à vos besoins, en prenant RDV ici.

Au plaisir d’échanger avec vous,

Marina Billmann